こんにちは

フッ化物…よくCMとかで耳にするかと思いますが、どういう効果があるかご存知ですか？

フッ化物は、虫歯を予防したり、歯を強くする効果があるんです！

意外にも私たちの身近な食材にも含まれています。魚介類や海藻、緑茶、味噌、大根、人参などなど…

その他に、普段からフッ化物配合の歯磨き剤を使用したり、定期的に歯科医院で塗布するなどして歯を強くしていきましょう！

ちなみに…高い効果が認められ、海外では水道水からフッ化物が出てくるそうですよ！